Speciale Jubileumaktie:

4 Fun fit bestaat  2011 5 jaar en daarom is er een fantastische aanbieding:

 

Techniekcursus (twv 75,00) onbeperkt deelname aan de wandelgroepen voor een jaar( twv 175,00) en paar wandelinlegzolen (twv 19,95) voor de Jubileumprijs van 175,00 

Nordic Walking in Apeldoorn is een activiteit in de buitenlucht welke geschikt is voor iedereen en het gehele jaar door beoefend kan worden. Jong en oud met of zonder een goede conditie of fysieke beperking iedereen kan deelnemen aan Nordic Walking in Apeldoorn en kan toewerken naar de voor hem/haar meest geschikte vorm van Nordic Walking.

Er zijn een aantal Nordic Walking varianten in Apeldoorn:

q      Nordic Walking “gezondheidswandelaar”

(Mensen die veelal met een fysieke beperking in aanraking komen met Nordic walking en vanaf deze basis starten)

q      Nordic Walking “fitnesswandelaar”

q      Nordic Walking  “sportieve wandelaar”

q      Nordic Running “zeer sportieve hardloper”

q      Nordic Fitness “outdoor fitness met poles”

q      Nordic Blading “de actieve skater”

 

Voor alle Nordic Walking varianten in Apeldoorn geldt dat het normale ontspannen wandelen met een ondersteunende armzwaai de basis vormt. Bij Nordic Walking in Apeldoorn maken we gebruik van “poles” die ons in de beweging ondersteunen en zo bewerkstelligen dat maar liefst 90% van onze spieren actief mee participeren. Dit geldt alleen als we de juiste Nordic Walking techniek hebben aangeleerd. Bij een juist aangeleerde Nordic Walking techniek ontstaat een ontlasting van de gewrichten en worden we gecorrigeerd in onze houding tijdens het wandelen.

Er zijn meerdere Nordic Walking techniekaanbieders die opereren vanuit hun eigen specifieke achtergrond.  U als deelnemer moet er van bewust zijn dat techniekvormen vanuit b.v de langlaufachtergrond voor de beginnende Nordic Walker ook klachten kan opleveren. 4 Fun Fit beschikt over de kennis om vanuit 3 achtergronden de Nordic Walking techniek op te pakken en u zelf te laten ervaren wat de meest ontspannen en natuurlijke Nordic Walking beweging is. Wilt u juist een Nordic Walking techniek leren als voorbereiding op het langlaufen dan weet de Nordic Walking instructeurs van 4 Fun Fit dit perfect in te passen.

Al met al leert 4 Fun Fit u op een manier te Nordic Walken die effectiever en efficiënter is voor uw lichaam. Zo vindt een totale fysieke workout plaats die vaak onbewust een beroep doet op merendeel van onze spieren.